Category: ಆಹಾರ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೇಕರಿ, ದಿನಸಿ, ಟೀ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ (Tax) ಕಟ್ಟುವಂತೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ನೋಟಿಸ್ ಈಗ ತೀವ್ರ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.…

ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರೊಟೀನ್ (Protein) ಭರಿತ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ ಕುಡಿದರೂ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳೇ ನಮ್ಮ ಪ್ರೊಟೀನ್…

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ…

ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾನೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. …

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ…

ಮೊಟ್ಟೆ ವೆಜ್​ ಅಥವಾ ನಾನ್​ ವೆಜ್​​ ಅನ್ನೋ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಇದೆಲ್ಲದರ ಆಚೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೋಡಿದಾಗ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಮತ್ತೊಂದು…